감기에 좋은 국과 지압법

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

겨울추위가 그래도 최근들어 많이 따뜻해졌습니다.

하지만 여전히 주변에 감기로 힘들어하는 분들을 쉽게 볼수

있는데요. 감기에 걸렸을때 기침에 두통에, 여간 힘든게 아닐텐데요.

병원에 들르기에 시간도 부족해서 어려운 상황이라면 감기에 좋은국과

지압법으로 슬기롭게 이겨보는건 어떨까요.

 

 

 

 

 

 

 

우선 감기에 좋은 국으로 대표적인 국은 콩나물국이 있는데요.

상당히 조리가 간단하고 효과가 좋다보니 바로 해드시면 좋을거 같아요.

 

 

 

 

 

몸에 열을 올려주는데 탁월해서 감기에 좋다고 하는데요.

감기에 걸렸을때 인체에 열을 올려줘야 백신활동이 활발해져서

질병을 이겨내는데도 큰 도움이 된다고 해요.

 

 

 

 

 

 

 

그리고 얼갈이 배추된장국이 있는데요.

얼갈이 배추를 끓는 물에 데쳐먹는 국으로 비타민c가 풍부하고

된장의 단백질이 풍부해서 저열량의 저지방 음식으로 감기에도

좋고 다이어트에도 좋은 음식이라고 해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

감기에 좋은 지압법으로는 목과 척추의 경계인

대추혈과 머리와 목의 끝점에

귀뒤로 이어지는 라인인 풍지혈,

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 엄지손가락을 지압해주시면

감기에 아주 좋다고 합니다.

모두 슬기롭게 감기에 좋은 국과 지압법이 도움이 되시길 바랍니다.